Produkt zum Begriff Achtsamkeit:
-
Achtsamkeit
Achtsamkeit , Das Konzept der Achtsamkeit ist 2500 Jahre alt und stammt aus dem Buddhismus. Jetzt erobert es die Wissenschaften: So konnten Psychologen, Neurowissenschaftler und Mediziner inzwischen stichhaltig nachweisen, dass sich Achtsamkeitsmeditationen positiv auf unterschiedlichste Erkrankungen und Belastungen auswirken. Aber auch in der Pädagogik und anderen Gesellschaftswissenschaften stößt die Achtsamkeit auf ein positives Echo. Erstmals klären internationale Experten aus Natur-, Sozial- und Geisteswissenschaften sowie Vertreter des Buddhismus, wie die Achtsamkeit die Wissenschaft und die Gesellschaft verändern kann. Auch der Dalai Lama hat sich mit einem Beitrag an dem Projekt beteiligt. , Nachschlagewerke & Lexika > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Erscheinungsjahr: 201211, Produktform: Leinen, Redaktion: Zimmermann, Michael~Spitz, Christof~Schmidt, Stefan, Seitenzahl/Blattzahl: 358, Keyword: Meditation; Neurowissenschaft; Erkenntnis; Stress; Psychologe; Geisteswissenschaften; Dalai Lama; Achtsamkeitsmeditation, Fachschema: Kognitionswissenschaft~Gesundheitspsychologie~Psychologie / Gesundheitspsychologie~Klinische Psychologie~Psychologie / Klinische Psychologie~Buddhismus~Weltreligionen / Buddhismus~Achtsamkeit, Thema: Orientieren, Fachkategorie: Gesundheitspsychologie, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Hogrefe AG, Verlag: Hogrefe AG, Verlag: Hogrefe AG, Länge: 231, Breite: 162, Höhe: 35, Gewicht: 701, Produktform: Gebunden, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0004, Tendenz: 0, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 1261961
Preis: 30.00 € | Versand*: 0 € -
Achtsamkeit Talk Kartenspiel die Schule der Achtsamkeit Achtsamkeit Spiel für Kinder achtsame
Achtsamkeit Talk Kartenspiel die Schule der Achtsamkeit Achtsamkeit Spiel für Kinder achtsame
Preis: 12.70 € | Versand*: 1.99 € -
Minibuch Achtsamkeit.
Dieses wunderbare kleine Büchlein hält Sie in stressigen Zeiten dazu an, mit sich in Einklang zu kommen.
Preis: 7.95 € | Versand*: 6.95 € -
Berk Achtsamkeit
Steigert unsere Aufmerksamkeit für alles was uns umgibt. In der Achtsamkeit erkennen wir wo wir nach fremden Mustern handeln und können uns davon lösen. Bewusst entschleiern wir den Einfluss eingefahrener Denkstrukturen.Spiritualität & Entspannung:Durch die transformierende Kraft mancher Räucherstoffe können wir tiefe Entspannung erreichen. Der Geist kommt zur Ruhe und wir gelangen in unsere Mitte zurück.
Preis: 7.49 € | Versand*: 4.90 €
-
Wie funktioniert Achtsamkeit?
Wie funktioniert Achtsamkeit?
-
Was genau ist Achtsamkeit?
Achtsamkeit ist ein Bewusstseinszustand, der darauf abzielt, im gegenwärtigen Moment präsent zu sein und die eigenen Gedanken, Gefühle und körperlichen Empfindungen ohne Urteil wahrzunehmen. Es beinhaltet, sich bewusst zu sein, was in einem selbst und in der Umgebung passiert, ohne automatisch darauf zu reagieren. Durch Achtsamkeitstraining können Menschen lernen, Stress abzubauen, emotionale Regulation zu verbessern und eine tiefere Verbindung zu sich selbst und anderen aufzubauen. Es ist eine Praxis, die oft Meditation, Atemübungen und Körperwahrnehmungstechniken umfasst, um das Bewusstsein und die Präsenz im Hier und Jetzt zu stärken. Insgesamt kann Achtsamkeit dazu beitragen, das Wohlbefinden und die Lebensqualität zu steigern.
-
Was bedeutet Achtsamkeit für euch?
Für mich bedeutet Achtsamkeit, bewusst im Hier und Jetzt zu sein und meine Gedanken, Gefühle und Sinneswahrnehmungen wahrzunehmen, ohne sie zu bewerten oder zu verurteilen. Es geht darum, mich selbst und meine Umgebung mit einer offenen und akzeptierenden Haltung zu betrachten und im Moment präsent zu sein. Achtsamkeit hilft mir, Stress abzubauen, meine Konzentration zu verbessern und eine tiefere Verbindung zu mir selbst und anderen Menschen aufzubauen.
-
Was ist Achtsamkeit und wie funktioniert sie?
Achtsamkeit ist die bewusste und nicht-wertende Wahrnehmung des gegenwärtigen Augenblicks. Es geht darum, sich voll und ganz auf das Hier und Jetzt zu konzentrieren, ohne sich von Gedanken, Emotionen oder äußeren Ablenkungen mitreißen zu lassen. Durch regelmäßiges Üben von Achtsamkeit kann man lernen, den Geist zu beruhigen, Stress abzubauen und mehr Klarheit und Gelassenheit im Alltag zu entwickeln.
Ähnliche Suchbegriffe für Achtsamkeit:
-
Achtsamkeit Wimmelbuch - Geschichten über Achtsamkeit in Bildern ab 2 Jahre
Achtsamkeit Wimmelbuch - Geschichten über Achtsamkeit in Bildern ab 2 Jahre
Preis: 12.95 € | Versand*: 5.95 € -
Achtsamkeit Wochenkalender 2025
Woche für Woche zu mehr AchtsamkeitIn diesem Wochenkalender zum Aufstellen ermuntern handverlesene Sprüche kombiniert mit Übungen und Denkanstößen dazu, das Alltägliche bewusster wahrzunehmen. Der Weg der Achtsamkeit und Meditation führt zur eigenen Wertschätzung und Dankbarkeit. ein Kalender zum Aufstellen mit Übungen und Guten Gedanken durch das Jahr mit inspirierenden Denkanstößen viel Platz für Termine und GeburtstageAchtsamkeit ist der Weg zu sich selbst und eine wichtige Grundlage buddhistischer Praxis, deren Ursprünge gut 2500 Jahre in der Lehre Buddhas zurückreichen. Mit mehr Achtsamkeit lassen sich Ursachen für unser Handeln und unsere Gefühle aufdecken. Es geht darum, dass das Unwesentliche an Gewicht verliert und das Wesentliche klar zu sehen. Mit allen Sinnen im Moment präsent und gegenwärtig zu sein.
Preis: 9.95 € | Versand*: 4.95 € -
Achtsamkeit und Lebensfreude.
Die leisen und poetischen Texte sind behutsame Weisungen und kleine Wegweiser, um dem täglichen Leben eine neue Qualität zu verleihen. So öffnen sich allmählich Tore zu einem erweiterten Bewusstsein.
Preis: 4.95 € | Versand*: 6.95 € -
Achtsamkeit mitten im Leben
Achtsamkeit mitten im Leben , "Ob bei der Behandlung von Schmerzen, in der Schule, im Umgang mit Alter und Berufsalltag oder beim Verstehen unserer Gefühle und von uns selbst: Dieses Buch enthält den entscheidenden Schlüssel. Es erklärt verständlich und genau, warum Achtsamkeit und Meditation das Leben derart grundlegend verändern können. Und es zeigt, wie Achtsamkeit und Mitgefühl im Alltag umgesetzt werden können. Brillant: Ein Wegweiser in eine bessere Zukunft!" Gert Scobel , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Erscheinungsjahr: 20150504, Produktform: Leinen, Redaktion: Hölzel, Britta~Brähler, Christine, Seitenzahl/Blattzahl: 336, Keyword: Achtsamkeit; Achtsamkeit Buch; Achtsamkeit Meditation; Achtsamkeit im Alltag; Entspannung; Forschung; Grundlagenwerk; Hirnforscherin; MBSR; Meditation; Meditation Buch; Ratgeber Achtsamkeit; Stressbewältigung; Stressbewältigung durch die Praxis der Achtsamkeit; achtsam leben; achtsames Leben; achtsames Mitgefühl; besser leben; bewusster leben; glücklich sein, Fachschema: Stressbewältigung~Meditation / Ratgeber, Lebenshilfe~Meditation~Achtsamkeit, Fachkategorie: Körper und Geist: Meditation und Visualisierung~Achtsamkeit, Zeitraum: 2010 bis 2019 n. Chr., Imprint-Titels: O.W. Barth, Warengruppe: HC/Ratgeber Lebensführung allgemein, Fachkategorie: Stressbewältigung, Thema: Orientieren, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Barth O.W., Verlag: Barth O.W., Verlag: O.W. Barth, Länge: 213, Breite: 136, Höhe: 32, Gewicht: 466, Produktform: Gebunden, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0004, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 1280721
Preis: 19.99 € | Versand*: 0 €
-
Was sind praktische Methoden, um Achtsamkeit in den Alltag zu integrieren und wie kann Achtsamkeit das Wohlbefinden positiv beeinflussen?
Praktische Methoden zur Integration von Achtsamkeit sind regelmäßige Meditation, bewusstes Atmen und Achtsamkeitsübungen im Alltag. Achtsamkeit kann das Wohlbefinden positiv beeinflussen, indem sie Stress reduziert, die Konzentration verbessert und das allgemeine Wohlbefinden steigert. Durch Achtsamkeit können wir uns besser auf den gegenwärtigen Moment konzentrieren und unsere Gedanken und Emotionen bewusster wahrnehmen.
-
Was hilft gegen Gier beim Menschen? Achtsamkeit und Bewusstsein.
Gier entsteht oft aus einem Mangelgefühl heraus. Indem man sich bewusst macht, dass man genug hat und dass materielle Dinge nicht das Glück bringen, kann man der Gier entgegenwirken. Achtsamkeit hilft dabei, die eigenen Bedürfnisse und Motivationen zu erkennen und zu hinterfragen.
-
Was sind die wichtigsten Prinzipien zur Gewährleistung von Neutralität und Unparteilichkeit in politischen Entscheidungsprozessen?
Die wichtigsten Prinzipien sind Transparenz, Objektivität und Unabhängigkeit. Transparenz bedeutet, dass Entscheidungsprozesse offen und nachvollziehbar sein sollten. Objektivität erfordert eine rationale und faire Bewertung von Informationen und Interessen. Unabhhängigkeit bedeutet, dass Entscheidungsträger frei von Einflüssen und Interessenkonflikten handeln sollten.
-
Was sind einige Strategien, um mehr Bedächtigkeit und Achtsamkeit in den Alltag zu integrieren?
1. Meditation praktizieren, um den Geist zu beruhigen und im Moment zu bleiben. 2. Regelmäßig Pausen einlegen, um bewusst zu entspannen und auf den eigenen Körper zu hören. 3. Achtsamkeitsübungen wie Atemtechniken oder Visualisierungen in den Tagesablauf einbauen.
* Alle Preise verstehen sich inklusive der gesetzlichen Mehrwertsteuer und ggf. zuzüglich Versandkosten. Die Angebotsinformationen basieren auf den Angaben des jeweiligen Shops und werden über automatisierte Prozesse aktualisiert. Eine Aktualisierung in Echtzeit findet nicht statt, so dass es im Einzelfall zu Abweichungen kommen kann.